aitdaoud1 ( المدير العام )
عدد المساهمات : 2523 تاريخ التسجيل : 18/05/2010
| موضوع: تمارين الذراعين الباي بناء الاجسام بالصور الأحد فبراير 10, 2013 7:12 pm | |
| التمارين بالصور و تؤدى مرة أسبوعيا 4 مجموعات لكل تمرين 10 تكرارات
ال مطرقة واقف تبادل دمبل على البنش المايل مرجحة بار واقف تحياتي aitdaoud1
- قبل السؤال و الطلب استخدم خاصية البحث في الموقع من هنا. - اجتنب الكتابة بلغة غير مفهومة، إذا أردت الكتابة باللغة العربية من هنا. - مشاركة واحدة مفيدة خير من 100 رد بلا معنى. - إن أفدت عضوا ، لعله غدا هو من يفيدك - لا تنس الصلاة في وقتها المفروضة |
|
|