منتـــــــــــــــــديات ايــــت داوود
الادارة
مرحبـــــــــا بالاخ (ة) الزائر (ة) سجل نفسك وانظم الينا في منتديات ايت داوود او عرف بنفسك ان كنت عضو معنا مرحبـا

منتـــــــــــــــــديات ايــــت داوود
الادارة
مرحبـــــــــا بالاخ (ة) الزائر (ة) سجل نفسك وانظم الينا في منتديات ايت داوود او عرف بنفسك ان كنت عضو معنا مرحبـا

منتـــــــــــــــــديات ايــــت داوود
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصوردخولالتسجيلمركز رفع الصور
الادارة | جميع المقالات والمواضيع المنشورة في المنتدى تعبر عن راى اصحابها وليس للموقع اي مسوؤلية اعلامية او ادبية او قانونية
مدير الموقع | لاي استفسار اطلبه على الرقم الثالي داخل المغرب 0671,42,56,50 خارج المغرب 00212,67,142,56,50

شاطر
 

 تمارين تحديد عضلة الباي بالصوربناء الاجسام

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
aitdaoud1
( المدير العام )
( المدير العام )
aitdaoud1

عدد المساهمات :
2523

تاريخ التسجيل :
18/05/2010


تمارين تحديد عضلة الباي بالصوربناء الاجسام Empty
مُساهمةموضوع: تمارين تحديد عضلة الباي بالصوربناء الاجسام   تمارين تحديد عضلة الباي بالصوربناء الاجسام I_icon_minitimeالأحد فبراير 10, 2013 7:14 pm



تمارين تحديد عضلة الباي بالصور


هذه التمارين تقوم بتحديد عضلة الباي و تبين العضلة بشكل أكبر

التمارين تؤدى ب10 تكرار
3 مجموعات


سحب الكبل واقف


تمارين تحديد عضلة الباي بالصوربناء الاجسام 189_1

تمارين تحديد عضلة الباي بالصوربناء الاجسام 189_2

سحب الكبل على بنش


تمارين تحديد عضلة الباي بالصوربناء الاجسام 221_1

تمارين تحديد عضلة الباي بالصوربناء الاجسام 221_2

تحياتي


aitdaoud1



- قبل السؤال و الطلب استخدم خاصية البحث في الموقع من هنا.
- اجتنب الكتابة بلغة غير مفهومة، إذا أردت الكتابة باللغة العربية من هنا.
- مشاركة واحدة مفيدة خير من 100 رد بلا معنى.
- إن أفدت عضوا ، لعله غدا هو من يفيدك
- لا تنس الصلاة في وقتها المفروضة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.aitdaoud.com
 

تمارين تحديد عضلة الباي بالصوربناء الاجسام

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» تمارين الذراعين الباي بناء الاجسام بالصور
» مواقع يوجد بها احدث تمارين ابطال رياضة بناء الاجسام
» الشامل في الاحماء بناء الاجسام
» مقدمة عن المنشطات بناء الاجسام
» فوائد ممارسة بناء الاجسام

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتـــــــــــــــــديات ايــــت داوود :: الفئة الاولـــــــــــــى :: قســـــم خاص بريـــاضة بناء الاجســـــام-
Share